Utilizaremos un tapete fino o grueso,
Es una estera de yoga de espesor para usted? Responda algunas preguntas básicas para ver qué tipo de estera, grueso o delgado es mejor para la forma en que la práctica del yoga.
Primeros algunos hechos.
Colchonetas de yoga vienen en diferentes tamaños y espesores. La alfombra promedio es de 24 pulgadas de ancho y entre 65 y 72 pulgadas de largo. Todas las esteras también vienen en dos espesores básicos. La alfombra típica es octavo de pulgada de espesor. Colchonetas de yoga de espesor, que a veces se llaman esteras dobles gruesas son típicamente un cuarto de pulgada de espesor.
Ahora que tenemos estos hechos aburridos fuera del camino, vamos a ayudarle a elegir la alfombra adecuada para usted! Primero hágase algunas preguntas básicas. ¿Dónde estás practicando el yoga - en casa, gimnasio, al aire libre o en cualquier otro lugar, tendrá que viajar. ¿Qué tipo de yoga vas a hacer? ¿Qué tipo de superficie va a ser la práctica de yoga en? ¿Sus articulaciones o la mano y los pies se sienten incómodos en una estera regular?
Primera pregunta - ¿Dónde se va a practicar yoga? Esta pregunta es importante porque una alfombra gruesa puede ser más voluminoso que un típico. De hecho, el rodillo será el doble de grueso. Ellos están bien si te vas a quedar en casa, pero puede ser un poco de un inconveniente si se viaja mucho con él. Segunda pregunta - Foro de rodillas o manos y pies herido en una estera regular? Si lo hacen una estera de yoga de espesor podría ser la opción correcta para usted. Colchonetas de yoga gruesas ofrecen mayor amortiguación y apoyo a las partes del cuerpo que están entrando en contacto con la estera de yoga. Muchas personas encuentran que la suavidad de una estera de yoga de espesor más cómodo.
Tercera pregunta - ¿Qué tipo de yoga vas a hacer? Hay muchos tipos de yoga y todos ellos de diferentes requisitos. Para este artículo sólo tendremos que mantenemos a lo básico. Astranga yoga, que se practica en la mayoría de los gimnasios - implica una gran cantidad de cambios de posicionamiento. Si mientras hace yoga te encuentras cambiando posiciones mucho o haciendo cualquier otro tipo de yoga vigoroso - una estera doble espesor podría ser adecuado para usted. La amortiguación de estas alfombras, ayudará a amortiguar sus partes del cuerpo.
Si usted es mayor o la mano y las rodillas empiezan a doler en la estera entonces una alfombra gruesa también podría ser una buena opción para usted. El extra de 1/8 de pulgada podría no parecer mucho, pero si la oferta dos veces el espesor de la estera regular.
Por último, si usted puede probar diferentes esteras antes de comprar uno, que hará que elegir el más adecuado más fácil. A pesar de que las alfombras más gruesas podrían sentirse más suave en su cuerpo no son tan estables como las esteras más delgadas. Debido a que las esteras finas son tan finas, que tienden a ser un poco más estable.
Con estas preguntas contestadas Espero que usted sea mucho más cómoda que la próxima vez que usted practica yoga.
Es una estera de yoga de espesor para usted? Responda algunas preguntas básicas para ver qué tipo de estera, grueso o delgado es mejor para la forma en que la práctica del yoga.
Primeros algunos hechos.
Colchonetas de yoga vienen en diferentes tamaños y espesores. La alfombra promedio es de 24 pulgadas de ancho y entre 65 y 72 pulgadas de largo. Todas las esteras también vienen en dos espesores básicos. La alfombra típica es octavo de pulgada de espesor. Colchonetas de yoga de espesor, que a veces se llaman esteras dobles gruesas son típicamente un cuarto de pulgada de espesor.
Ahora que tenemos estos hechos aburridos fuera del camino, vamos a ayudarle a elegir la alfombra adecuada para usted! Primero hágase algunas preguntas básicas. ¿Dónde estás practicando el yoga - en casa, gimnasio, al aire libre o en cualquier otro lugar, tendrá que viajar. ¿Qué tipo de yoga vas a hacer? ¿Qué tipo de superficie va a ser la práctica de yoga en? ¿Sus articulaciones o la mano y los pies se sienten incómodos en una estera regular?
Primera pregunta - ¿Dónde se va a practicar yoga? Esta pregunta es importante porque una alfombra gruesa puede ser más voluminoso que un típico. De hecho, el rodillo será el doble de grueso. Ellos están bien si te vas a quedar en casa, pero puede ser un poco de un inconveniente si se viaja mucho con él. Segunda pregunta - Foro de rodillas o manos y pies herido en una estera regular? Si lo hacen una estera de yoga de espesor podría ser la opción correcta para usted. Colchonetas de yoga gruesas ofrecen mayor amortiguación y apoyo a las partes del cuerpo que están entrando en contacto con la estera de yoga. Muchas personas encuentran que la suavidad de una estera de yoga de espesor más cómodo.
Tercera pregunta - ¿Qué tipo de yoga vas a hacer? Hay muchos tipos de yoga y todos ellos de diferentes requisitos. Para este artículo sólo tendremos que mantenemos a lo básico. Astranga yoga, que se practica en la mayoría de los gimnasios - implica una gran cantidad de cambios de posicionamiento. Si mientras hace yoga te encuentras cambiando posiciones mucho o haciendo cualquier otro tipo de yoga vigoroso - una estera doble espesor podría ser adecuado para usted. La amortiguación de estas alfombras, ayudará a amortiguar sus partes del cuerpo.
Si usted es mayor o la mano y las rodillas empiezan a doler en la estera entonces una alfombra gruesa también podría ser una buena opción para usted. El extra de 1/8 de pulgada podría no parecer mucho, pero si la oferta dos veces el espesor de la estera regular.
Por último, si usted puede probar diferentes esteras antes de comprar uno, que hará que elegir el más adecuado más fácil. A pesar de que las alfombras más gruesas podrían sentirse más suave en su cuerpo no son tan estables como las esteras más delgadas. Debido a que las esteras finas son tan finas, que tienden a ser un poco más estable.
Con estas preguntas contestadas Espero que usted sea mucho más cómoda que la próxima vez que usted practica yoga.